Provitamina: nf Provitamina A (beta caroten) se găsește în plante și este transformată în organism în vitamina A.
Pentru a fi metabolizat de organism, beta carotenul trebuie transformat in retinol prin actiunea grasimilor. Este deci necesar să adăugați ulei în salate, în legume.
Provitamina A se găsește în fructele și legumele verzi, portocalii sau galbene (roșii, salată verde, spanac, varză, morcovi, dovleci, pepeni, caise etc.), alge roșii...
bonjour,
Trebuie să fii abonat pentru a citi restul acestui articol, link-urile și imaginile sale.
Abonamentul la citirea completă a site-ului este la 1 €uro pe lună, fără niciun angajament.
Dacă aveți deja un abonament curent, vă rugăm să vă conectați folosind formularul de mai jos.
Altfel poți aboneaza-te aici.