Dieta saraca in calorii: locuta. O dietă săracă în calorii înseamnă că are un conținut scăzut de calorii.
Exemplu de dietă săracă în calorii pentru adulți.
Când te trezești... Apă și suc de lămâie dacă se poate.
- Mic dejun:
Apă, cafea, ceai, ceai de plante, lapte semi-degresat
+ (oricare dintre opțiunile de mai jos)
Pâine integrală sau biscuiți cu unt ușor (*).
brânză albă slabă sau brânză slabă (30% grăsime maxim!) sau 1 ou
Cerealele „slăbitoare” (nu ale copiilor tăi...
bonjour,
Trebuie să fii abonat pentru a citi restul acestui articol, link-urile și imaginile sale.
Abonamentul la citirea completă a site-ului este la 1 €uro pe lună, fără niciun angajament.
Dacă aveți deja un abonament curent, vă rugăm să vă conectați folosind formularul de mai jos.
Altfel poți aboneaza-te aici.