Peștele gras: Peștele gras este o categorie de alimente în dietetică. Doar peștii grasi care trăiesc în ape reci sunt bogați în omega-3. Acestea sunt în principal: hamsii, hering, macrou, sardine, somon, ton și păstrăv. Acești pești nu produc ei înșiși acizi grași: îi asimilează din hrana lor (în special alge), ceea ce explică de ce peștii de crescătorie conțin mai puțin omega-3.
Acești pești conțin de aproximativ 7 ori mai mult...
bonjour,
Trebuie să fii abonat pentru a citi restul acestui articol, link-urile și imaginile sale.
Abonamentul la citirea completă a site-ului este la 1 €uro pe lună, fără niciun angajament.
Dacă aveți deja un abonament curent, vă rugăm să vă conectați folosind formularul de mai jos.
Altfel poți aboneaza-te aici.